今日はとても蒸し暑かったですね。最近、周りの主婦の間では、「いつからエアコンの冷房を入れるか‼」という話で盛り上がっています。
さすがに今晩は雨降りということも重なって、「冷房タイマーでおやすみ」となるでしょうかね？
いやいやまだまだ！これ位大丈夫！という方もいらっしゃるでしょうが、このような蒸し暑いときは熱中症に注意です。そして寝不足の原因にもなりますね。
特に手のひらの月丘（手首の上、小指側の膨らんだ部分）に横の線が出ている方は、体が疲れている証です。
そんなときは無理をせず、ゆっくり休めるような環境づくりにも気を配りましょう。
