今日は風も強く寒くなりましたね。最近は暖かい日が続いたため、よけいに寒さが強く感じました。 まさに三寒四温（三日寒さが続き、その後四日暖かくなるの周期）といったところですね。本来は冬に使 …
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日増しに春の日差しを強く感じ、芽吹きの晴れやかな季節を感じますが、この時期となると、花粉症の方にとってはとてもつらい時期となりますね。 花粉症に効果の期待出来る食材としては、レンコン、青背の魚、ヨーグ …
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